おはようございます、植物療法士のまひとです
９月に入り一気に空気が秋に変わりました
９月２２日(日)は秋分の日
いよいよ秋になります
温かい飲み物で内臓から温めていきましょう
今日は９月６日なので秋分の日まで約２週間
ここから少し意識を変えていきたいと思います
例えば
・冷たい飲み物▶︎常温、温かい飲み物へ
・身体が冷えないか意識を傾ける▶︎ショール、靴下
「これから秋になるからね」
と頭の片隅で思っておくといい
夏の惰性を引きずっていると
秋の始まりに追いつかなくて
体調を崩しやすくなったりする
風邪を引くことが悪いこととは思っていない
風邪をひいて新しい免疫を自分の中に備えていくのは
生きていく上で、種を残す上で必要なこと
季節の変わり目に
鼻水がちょっとでたり、身体がぽわんとすると
「あ、私の身体頑張ってるな」っと慈しみたくなる
季節の変わり目にちょっとだけ意識しておくと
体調の揺れはばが小さくてすむ◯
季節は秋に向かっていますよ
追伸
先日運転していると
「おせち」の のぼり旗が…
早すぎでは？笑
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植物療法 まひと
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