自分を肯定する／チリも積もれば山となる

こんばんは、植物療法士のまひとです。

今日、instagramの方の投稿で
PMSのことについて書きました
▶︎記事はこちら

例えばPMSが辛くて
月経なんてなければいいのに、とか
自分の女性性を否定するようなら
なるべく速やかに
その考え方を変えてほしいなと思います

というのも、
子宮頸がんや乳がんの方を調査したときに
「女性性を否定している」という共通項がある
という研究データがあるそうです

PMSの方はとにかくお辛いでしょうが
１つ言えるのは
卵巣が働いていて、ホルモンが体をめぐっている
ということは確かなのです
ご自分のお身体を少しでも肯定してあげましょ

PMSに対して
ハーブでアプローチもできますし
ご自身が心地よいと感じる方法で
（例えば、ヨガとか、釣りとか、お散歩とか）
少しずつ対策してみましょ

やれることはきっとたくさんある！
まひとはハーブの力を信じているし
広い世の中、ハーブだけでもない。

トライ&エラーになるかもしれないけども
実験感覚で楽しんでやっていきましょ♪

私も元、月経痛もちでした

❋ ❋ ❋ まひとの動き❋ ❋ ❋

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詳しくは▶︎こちら◀︎の投稿を

◻︎毎週火曜日借りぐらし薬草薬局
📍トコトコプレイス（所沢）
10:30〜14:30
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トコトコプレイス入場料¥500/30分

◻︎10/2(水)ハーブブレンドWS 🈵満員御礼
📍ココペリ・カフェ（毛呂山）
11:00〜
@cocoperi_cafe

◻︎10/10(木)せれくとichi
📍狭山稲荷山公園
10:30〜15:30
@selectichi

◻︎10/12(土)あつまれ！働きものの森
📍トコトコプレイス
13:00〜16:00
@tokotoko_place

◻︎10/27(日)エシカルシーマーケット
📍北本市役所みどりの広場
10:00〜16:00
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