「怒ることあるんですか？」
と言われまして
もちろんあるんですけど
以前よりは頻度がずいぶん
少なくなりました

「怒り」は二次感情と知ってから
冷静になることが増えた

怒りの根底には
悲しさとか寂しさがある

怒っている人を見ると
この人は何が悲しいのか

自分の中に怒りの感情が湧くと
私は何に悲しんでいるのか

を眺める視点を持つと
怒りの感情に支配されないで済む

悲しい、寂しい、辛い、不安
そういう感情が「怒り」となって
表に出てくるんやねえ
　
　

自分に怒りの感情が湧いた時に
「私は何を悲しんでんのや」って言って
ひとまず自分をギュッて抱きしめるのは
いいかもしれないね◯

🌿使用するハーブは化学薬品・除草剤・化学肥料不使用のもの

▽おしらせ
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・お買い物袋持参ください
・紙袋は有料です　
　

▽パーソナル調合
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6月
1,5,8,10,15,17,22🈵,24🈵,26,29
14:00開始で1～1.5時間
ご希望の日をDMでお知らせください

▽イベント出店
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7月5日(日)　川越市
木洩れ日と花の香り　終了

7月14日(火)　東村山市
新月のつどい　終了

7月26(日) 　青梅市
べじのわマルシェ　夕涼み

8月1日(土)　東村山市
つむじ市

▽講座・WS
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ご希望制
DMにてご連絡ください
・スキンケア講座（¥5,500-)
・花粉症の方のための植物療法(¥5,500-)
・月経に悩む方の植物療法(¥5,500-)
・更年期・プレ更年期講座(¥15,000-)